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『 摂りすぎが気になる方へ 』 内のFAQ

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  • チョコレートに含まれるカフェインの量

    チョコレートのカフェイン含有量は、コーヒーやお茶に比べると多くはありません。 「明治ミルクチョコレート」１枚（５０ｇ）のカフェイン量はレギュラーコーヒー１杯（１５０ｍｌ）の１／６程度、「チョコレート効果７２％」個包装１枚（約５ｇ）は１／１５... 詳細表示

    • No：116
    • 公開日時：2016/03/16 15:44
    • 更新日時：2019/06/12 15:28

  • アイスクリームは毎日食べて大丈夫ですか

    アイスクリームの摂りすぎは種類や量にもよりますが、一般的に、毎日の摂取はあまり好ましいとはいえません。 日本人の推定エネルギー必要量は、「身体活動レベルふつう」の成人男子の場合で２６５０ｋｃａｌ、成人女子の場合で２０５０ｋｃａｌです。 １個３... 詳細表示

    • No：1250
    • 公開日時：2004/09/29 08:30
    • 更新日時：2020/02/14 17:06

  • チョコレートを食べると、ニキビができますか

    チョコレートを食べることと、ニキビができることとは関係ありません。 ニキビは皮脂腺から出たアブラが毛穴につまってしまい、そこに細菌が繁殖するためにできるもので、ホルモンのバランスがくずれやすい思春期に多くみられます。 また体調の悪いときや皮脂... 詳細表示

    • No：129
    • 公開日時：2011/03/28 14:37
    • 更新日時：2019/10/08 14:33

  • 「アミノコラーゲン」の目安量

    「アミノコラーゲン」は食品であり、多少多く摂っても問題ありません。しかしながら、一日に推奨されるたんぱく質の量を基準にコラーゲンの目安量を算出していますので、大量に摂取するよりも目安量を継続摂取するほうが効率的です。 詳細表示

    • No：81
    • 公開日時：2011/03/28 14:37
    • 更新日時：2019/07/17 10:29

  • チーズのコレステロールについて

    コレステロール値が正常な人は心配ありません。 日本人が１日に食事で摂るコレステロールは、平均で３００～５００ｍｇで、プロセスチーズ２０ｇ当たりのコレステロールは約１５ｍｇです。鶏卵１個（５０ｇ）当たり２１０ｍｇ、豚ロース肉１００ｇ当たり７０ｍｇ... 詳細表示

    • No：1226
    • 公開日時：2015/03/06 15:09
    • 更新日時：2019/05/28 15:48

  • 牛乳を飲むと太りますか

    牛乳を飲んだから「太る」ということはありません。 「太る」というのは摂取エネルギーが消費エネルギーより多くなり、余分な脂肪などが体脂肪となって蓄積されることです。 食べ過ぎれば、どんな食品でも摂取エネルギー過剰となり、太ります。 牛乳１本（... 詳細表示

    • No：1502
    • 公開日時：2004/09/29 08:30
    • 更新日時：2019/05/22 17:05

  • 牛乳のコレステロールについて

    コレステロール値が正常な人は心配ありません。 日本人が１日に食事で摂るコレステロールは、平均で３００～５００ｍｇで、牛乳２００ｍｌ当たりのコレステロールは２５ｍｇです。 鶏卵１個（５０ｇ）当たり２１０ｍｇ、豚ロース肉１００ｇ当たり７０ｍｇと比... 詳細表示

    • No：1474
    • 公開日時：2004/09/29 08:30
    • 更新日時：2019/06/10 15:58

  • バターのコレステロールについて

    コレステロール値が正常な方であれば、心配はありません。 コレステロールは細胞膜を構成したり、副腎皮質ホルモンや性ホルモン、脂肪の消化に必要な胆汁酸やビタミンＤを作る材料になります。生命維持のために重要なもので、肝臓や腸で毎日１０００～１５００ｍ... 詳細表示

    • No：1631
    • 公開日時：2003/08/26 00:00
    • 更新日時：2019/05/28 15:19

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