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  • 公開日時 : 2016/03/16 15:44
  • 更新日時 : 2017/02/10 11:07
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チョコレートに含まれるカフェインの量

チョコレートにはカフェインがどのくらい含まれていますか?
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回答

チョコレートのカフェイン含有量は、コーヒーやお茶に比べると多くはありません。
「明治ミルクチョコレート」1枚(50g)のカフェイン量はレギュラーコーヒー1杯(150ml)の1/6程度、「チョコレート効果72%」個包装1枚(約5g)は1/15程度です。
そのため、興奮作用や利尿作用はほとんどありません。
 
なお、レギュラーコーヒー1杯(150ml)のカフェイン量は90mg程度(日本食品成分表2015年)です。

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