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      • 相談センターだより
        赤ちゃん相談室だより
        • No : 931
        • 公開日時 : 2005/02/28 14:24
        • 更新日時 : 2016/10/14 10:42
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        運動の何分前にVAAM(ヴァーム)を飲むとよいですか

        「VAAM」の缶やパウダーの容器に「運動前におすすめです」と記載されていますが、何分くらい前に飲むとよいですか?

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        回答

        「VAAM(ヴァーム)」は体を動かす前に負担の少ないタイミングでお飲みいただくのがよいでしょう。
        アミノ酸は吸収がよいので運動する直前でも構いませんが、水分を摂った直後に胃が重たく感じられる場合は、ヴァームをお飲みいただいてから20~30分程度の時間を空けて運動することをおすすめします。
        また、運動中の水分補給にはヴァームウォーターがおすすめです。汗と一緒に失われるミネラル分も補給できます。


        なお「VAAM(ヴァーム)」の商品カタログはこちらから、ブランドサイトはこちらからご覧いただけます。
         

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