• No : 18655
  • 公開日時 : 2026/04/01 11:37
  • 更新日時 : 2026/07/09 15:36
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チョコレート効果はいつどれくらい食べたらよいですか

チョコレート効果はいつどれくらい食べたらよいですか

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回答

チョコレート効果は、1日3枚から5枚(1枚5g)を目安にお召し上がりいただくのがおすすめです。
一般的に1日の間食は200kcal程度が適量と言われているからです。(*パウチタイプ商品は1日6~10粒目安)



お召し上がりの時間に決まりはございません。お好きな時間で、コツコツと日常の食習慣に無理なく取り入れていただくのがおすすめです。

教えて!チョコせんせい!|チョコレート効果