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  • 公開日時 : 2005/02/07 13:40
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ヨーグルトを下痢の時に食べてもよいですか

ヨーグルトを下痢の時に食べてもよいですか?
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回答

特に医師からの指示がなければ、お召し上がりいただけます。
腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが悪くなると下痢や便秘になるため、ヨーグルトを食べることによって善玉菌が増え、腸内環境が改善されることは良いことです。ただし、冷たいものなのでたくさん食べ過ぎるとお腹が冷え、かえってよくないので気をつけてください。

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