ヨーグルトの食べ方

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  • 公開日時 : 2020/10/02 08:30
  • 更新日時 : 2021/07/05 14:57
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ヨーグルトの食べ方

ヨーグルトはいつ、どれくらい食べたら(飲んだら)いいのでしょうか?
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回答

食品なので特に決まりはなく、いつお召し上がりいただいてもかまいません。

量に関しては、例えば特定保健用食品の「ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」などは、少なくとも1日100g以上食べることをおすすめしています。
特定保健用食品であれば、パッケージに表示されている「摂取量」を目安にお召し上がりください。

なお、「ヨーグルト」の商品カタログはこちらから、明治ヨーグルトライブラリーはこちらからご覧いただけます。

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