Q&Aよくあるご質問
ヨーグルトの食べ方
ヨーグルトはいつ、どれくらい食べたら（飲んだら）いいのでしょうか？
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回答
ヨーグルトは、1日のどの時間に食べなければ効果がないということはありません。毎食少しずつ食べても良いですし、おやつや夜食として食べるのも良いでしょう。
１日に１００ｇまたは１００ｍL以上を目安にお召し上がりください。
１日に１００ｇまたは１００ｍL以上を目安にお召し上がりください。
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